今年5月12日是我国第十三个全国防灾减灾日，第一阶段为有奖答题阶段，将以红包雨形式发放奖金元整；
香蕉米酒鸡蛋羹较低热量食材:香蕉1根鸡蛋1个步骤1准备好所有的食材步骤2汤锅中加入适量的清水，倒入米酒煮开步骤3鸡蛋打散，香蕉切小粒步骤4米酒煮开倒入香蕉粒步骤5再次煮开浇入蛋液步骤6搅拌均匀关火青瓜苏打水较低热量食材:*瓜适量苏打水适量朗姆酒适量新鲜水果小*瓜当季山东小青瓜5斤批整箱生吃蔬菜孕妇包邮旱步骤1*瓜刮片。步骤2加入糖浆。步骤3加入苏打水。步骤4加入郎姆酒。成品图酒酿南瓜小圆子较低热量食材:南瓜50克糯米粉50克米酒克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1蒸熟的南瓜放入糯米
参赛方式