提起糖尿病，很多患者都可以头头是道，说出很多健康降糖食材。但是让他们说下哪些食材能升高血糖，可能一下就语塞。
治疗糖尿病最重要是减少血糖波动，如果血糖水平出现持续波动，就会对身体产生较大影响，从而导致心血管疾病等并发症出现。
因此，控制糖尿病发生，不仅需要了解什么食材降糖，更要知道什么食材会升高血糖。希望分享的这些升高血糖食材，能够更好帮助糖尿病患者认识和甄别食材。#分享饮食和健康#
10种升糖食材，最好都不碰，小心血糖升高，不然再多胰岛素都没用。
01慎重食用，杏仁露
杏仁露含有丰富黄酮类和多酚类物质，不但能够降低人体胆固醇含量。而且还能够显著降低心脏病，多种慢性疾病发生概率。
但是杏仁露含糖量较高，糖尿病患者饮用后血糖会明显升高。对于大家病情控制极为不利，希望大家还是减少食用，毕竟它会升高血糖。
02慎重食用，黄酒
黄酒含有多酚，谷胱甘肽和多种无机盐，具有清除自由基，预防心血管疾病，抗衰老等作用。大家适量饮用，可以增强机体免疫力。
但是黄酒中含有一定酒精，饮用过量可能会导致血糖，血脂升高。还可能会引发糖尿病患者的肝部不适。因此建议各位患者，尽量少喝。
03慎重食用，糯米酒
糯米酒的酒精含量少，能促进消化，解渴消暑，促进血液循环。但糯米酒是由糯米经过发酵而制成食品，含有较高热量。
糖尿病患者不能摄入过多热量，并且糯米酒含有较高糖分。这些都会导致血糖升高，并影响其他营养素吸收，对糖尿病患者控制血糖极为不利。
04慎重食用，可乐
可乐，属于高热量，低营养食品。它的摄入可能会增加肥胖风险，并且肥胖对于糖尿病，肾病，冠心病，高血压，高血脂等极为不利。
可乐中含有磷酸，咖啡因等会促使人体钙流失，对糖尿病并发症骨质疏松患者极为不利。所以大家要减少可乐摄入，实在想喝应选择无糖型可乐。
05慎重食用，雪碧
雪碧含有大量二氧化碳和添加剂，长期饮用会影响消化，引发胃肠疾病。雪碧中还含有大量糖分，糖尿病患者食用后会导致血糖明显升高。
和可乐一样，雪碧中也含有大量磷酸，容易导致糖尿病患者骨质疏松。所以对于糖尿病患者而言，一定不要经常喝雪碧，对控制血糖不利。
06慎重食用，果汁
果汁中含有大量糖分，糖尿病患者饮用后血糖会明显上升。这对于糖尿病患者而言是极为不利。果汁在制作过程中，还添加了大量添加剂，过多饮用不利于身体健康。
果汁含有较高热量，还容易引发肥胖。而对于高血糖患者而言，不仅要控制热量，还要控制体重。所以糖尿病患者应该不要饮用果汁。
07慎重食用，蜂蜜
蜂蜜所含脂肪酸，能够刺激肠胃蠕动，促进体内新陈代谢，并且可以排出体内有害物质，改善便秘。但是蜂蜜中含有大量糖分，对糖尿病患者不利。
如果糖尿病患者大量食用，肯定会导致血糖迅速升高，对于病情控制极为不利。不过对于土生土长的土蜂蜜则相对较好，相信大家应该懂。
08慎重食用，珍珠奶茶
珍珠奶茶中含有较高热量和糖分，有抑制营养吸收和升高血糖作用。珍珠奶茶中的珍珠丸，属于高热量淀粉类食品，糖尿病患者食用后对控制血糖极为不利。
并且珍珠奶茶在制作过程中，还添加了着色剂，香精等食物添加剂。本身糖尿病患者代谢能力较差，排毒能力也较弱。这些添加剂会造成身体不适，所以尽量不要去喝。
09慎重食用，甜面酱
甜面酱是以面粉为主要原料，经过制曲和保温发酵的一种调味品。它甜中带咸，可以促进消化，增进食欲，但甜面酱中糖含量较高。
并且里面糖分，很容易被人体吸收消化，会导致血糖迅速升高。这对于糖尿病患者控制血糖变化，极为不利。所以建议大家尽量不要去食用甜面酱。
10慎重食用，辣椒油
辣椒油性热，糖尿病患者过度食用会加重阴虚火旺症状，不利于疾病控制。并且辣椒油在制作过程中，添加了大量油脂。
而糖尿病患者如果摄入油脂过多，则易加重身体负担，引发体内脂质代谢紊乱，从而引发各种并发症。所以大家一定要减少辣椒油食用次数和辣度。
最后希望通过以上食材分享，能够帮助到大家在生活中，更好面对这些升糖物质。从而更好地减少升高血糖可能，保护自己血糖稳定。我是多多看美食，这一期分享就到此为止，欢迎你的留言。
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