紫珍珠

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TUhjnbcbe - 2024/3/5 17:26:00

夏天快到了,我又开始减脂了,但是有时候还是想喝CoCo怎么办,分享给姐妹们这份我的低卡点单攻略!好喝不胖的奶茶大家都可以拥有!!!作为下午的加餐或者当作代餐都很不错,可以控制一整天的总热量!!

如果想要完全没热量的饮品建议喝纯茶和美式,想好喝还热量低的姐妹们请划这篇!!

1.鲜芋茶拿铁无糖!!

低卡原因:这杯主要热量来自于芋泥,芋泥在熬制过程中已经加糖,所以不需要另外再加糖。茶拿铁里面只有茶

和鲜奶

,还是很健康的一杯饮品。芋泥饱腹感强,这杯可以当作代餐,超级nice~

2.戳戳柚绿茶无糖(觉得苦可以加椰果和仙草)!!

低卡原因:这杯如果无糖的话热量真的很低了。只有西柚和绿茶,应该大卡都不到。西柚很清新但微苦,可以加份椰果或者仙草,丰富一下口感增加一下甜度。

3.鲜百香双响炮无糖!!

低卡原因:coCo的王牌产品鲜百香双响炮。个人觉得无糖就够了,里面用的蜜茶已经有蜂蜜有糖了,珍珠和椰果也是有糖分的。这杯因为珍珠和椰果的加入热量已经偏高了,但是它好好喝!!!同理可点沙棘百香双响炮。

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4.莓莓酸奶无糖!

低卡原因:CoCo的酸奶用的是味全的,品质很不错。莓莓果酱有甜度,搅匀后会很好喝。水果

和酸奶

的组合还是很不错滴!

5.红果小姐姐无糖

想要低卡最最建议少加料!因为珍珠、西米露、椰果在煮的时候就已经有糖了,其实热量很高!

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