TUhjnbcbe - 2023/10/11 18:14:00
周杰伦长年喝奶茶胖到认不出，粉丝心疼直呼：试试这款奶茶吧！娱乐圈一直都是很看重颜值和身材的地方，不只是女明星，很多男明星也会有意的控制身材，少吃主食或者经常光顾健身房，为的就是保持良好的身材，才能得到更好的演出机会。不过娱乐圈中却有少数几位明星完全不在意自己的身材，由着性子吃吃喝喝，任由肥肉疯长。而因为*才周杰伦就是其中之一。周杰伦早崇拜李小龙，为此学习了双节棍，练出了8块腹肌，非常有型。但随着时间的推移，可以发现周杰伦越吃越胖，双下巴都吃出来了！因此粉丝们也是成他为“胖伦”。而在周杰伦接受采访的时候，才知道原来他一直喜欢一种致胖的食物，那就是奶茶！说喝奶茶会发胖其实是一个误区，如果是自制的牛奶+红茶+加少许糖的话，热量其实不会很高，就和普通的牛奶差不多；但是外面卖的奶茶，通常都是香精、奶精、糖精勾兑出来的，热量非常高，因此很容易致胖。所以说，喜欢喝奶茶又不想发胖，最简单的方法就是自！己！做！小编今天就给大家分享一款自制的橘子珍珠奶茶。食材：3颗橘子，两袋牛奶，一勺红茶叶，一袋木薯淀粉。首先是橘子珍珠的制作。把橘子剥好，把果肉装进榨汁机中榨成汁。用纱网把残渣过滤掉，剩下的清澈橘子汁倒入锅中，大火煮开。舀一勺倒入木薯淀粉中，揉成光滑不沾手的面团。之后像搓元宵一样搓出一颗颗的小圆球。这里要记住的是，如果一次不需要这么多的珍珠，可以把剩下的面团冷藏保鲜，就不要参与后面的制作了。全部搓好后倒入热水中熬煮，煮至透明漂起，捞出过凉备用，这样橘子珍珠就做好了。珍珠的做法都大同小异，只要按照这个流程，你就可以随着喜欢的口味做西瓜珍珠，芒果珍珠，葡萄珍珠等等啦！锅中放入两袋纯牛奶，适量的红茶，小火煮至牛奶变颜色。这里也是随口味调整，喜欢奶味重点时间就少一点；喜欢茶味重点就煮久一点。滤出茶叶，倒入杯中，再倒入煮好的橘子珍珠。这样一杯自制的橘子珍珠奶茶就做好了！可以看到，自制的珍珠奶茶完全不添加其他的香精奶精，因此完全不会引起发胖，可以放心大胆地喝个够！周杰伦粉丝看到后都直呼：“胖伦”赶紧试试这款奶茶吧！