北京中科医院是假的吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218643.html周一
早点：红富士苹果、哈密瓜
午餐：葱油卷、山药炒番茄、珍珠丸子、冬瓜豆腐白玉汤
午点：牛奶、椰蓉面包
周二
早点：橘子、香蕉、火龙果午餐：黑香米米饭、爆炒双花、香炸鼓眼鱼、油菜木耳蛋花汤
午点：牛奶、汪汪队蛋糕
周三
早点：红富士苹果、桃子午餐：紫熊宝宝、海带烧土豆、猪小排、菠菜木耳蛋花汤
午点：牛奶、甜甜圈
周四
早点：红富士苹果、桃子、梨午餐：米饭、蒸红薯、小炒甘蓝、红烧虾、茼蒿木耳蛋花汤
午点：牛奶、丹麦牛角包
周五
早点：桃子、梨午餐：金*米包、豆角香肉炒粉条、香酥翅根、菌菇蛋花汤
午点：牛奶、沙拉棒
饮食小贴士
在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分*，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也可以增强幼儿体质。外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物的接触，以免引起皮肤过敏。
编辑：邹书瀚
审核：刘慧慧
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