聪明人喝奶茶,从不加这4料,外行人都 [复制链接]

聪明人喝奶茶，从不加“这4料”，外行人都不懂，难怪容易长胖！

现在不少年轻的朋友喜欢喝饮料，饮料的种类虽然很多，但大多数人都是选择自己固定喝的那么几种，其中最受年轻女孩子喜欢的应该就是奶茶了，不少的女孩子去街上闲逛的时候看到奶茶店都会忍不住去买上一杯，然后选择不同的口味和不同的饮料，试试看哪一种搭配起来才是味道最好的。但其实有这么四种配料，聪明人喝奶茶时，是从来都不加的，因为满满的都是添加剂，对身体不好不说，还容易长胖。但很多外行人都不懂，难怪容易长胖！

第一种就是奶茶里面最受欢迎也是大家经常点的珍珠，不少朋友在买奶茶的时候都会让店员帮自己在里面多放一些珍珠，因为珍珠吃起来口感很好，而且在奶茶里面浸泡过以后就更加的香甜了，但其实珍珠是有大量的木薯粉以及淀粉做成的，吃下去以后很难消化，肠胃不好的朋友吃起来会很难受，而且里面还加了大量的添加剂，经常吃的话会对身体产生不少的坏处呢。

第二个是红豆，奶茶里面加的红豆都是经过加工的，先是用糖水煮然后再用糖水腌制，所以吃起来很是甜蜜，口感也很好。但是这样子的红豆在经过长时间的放置以后，早就已经没有任何的营养了，而且奶茶本来就已经很甜了，要是再加上满是糖分的红豆的话，甜度就真的是太高了，喝了以后对于肠胃也不是很好的。大家如果想喝红豆奶茶的话，可以自己去买一买品牌的红豆奶茶哦，至少有保障一点

第三种是青稞，青稞其实是一种粗粮，还是很有营养的，味道也很不错，喝了还不容易发胖，不少的女性朋友在喝奶茶的时候，都会很喜欢加上青稞这种配料，但是青稞在奶茶里面浸泡里太长的时间的话，就容易变得很大，而且奶茶本身的热量还是很高的，青稞吸满了奶茶以后，就算原本没有什么脂肪，经常喝会变得胖得快的。

第四种是龟苓膏，也就是大家平常吃的烧仙草里面的仙草，这是奶茶里面很常见的一种配料，不过这是用各种中药做成的，吃起来总是有一种苦涩的药的味道，和香甜的奶茶放在一起感觉就不是很般配，不过很多朋友都喜欢它那顺滑弹嫩的口感，喝奶茶的时候总是要加上一些。其实大多数奶茶店里面的仙草都是需要能够长久放置的，所以里面放了不少的添加剂。