土豆相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是对于它,你知道多少呢?马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?小编在这里也不啰嗦了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
用料:
A、珍珠丸子马铃薯淀粉70克,红糖15克,清水30克
B、奶茶红茶茶包2包,清水克,红糖20克,奶粉35克
二、具体做法:
1、把所有材料准备好。
2、先做珍珠丸子部分,把15克红糖过筛到大一点的碟子里。
3、加入清水。
4、用筷子把红糖和清水充分搅拌均匀,直至红糖溶化,成为红糖糖水。
5、加入马铃薯淀粉。
6、轻轻搅拌均匀,可根据淀粉的吸水程度适当加入精水或淀粉,调拌均匀后的淀粉糊用手抓时会有点沙沙又有点粘稠的感觉。
7、手上拍少许干淀粉,取出一小块,用手轻轻撮成小球。
8、然后放在手心轻轻搓圆。
9、放进碟子里,并洒进一些淀粉以防粘在一起。
10、锅中注入清水,大火煮开,在煮水的时候,用滤网把粘在丸子表面上的淀粉筛掉。
11、筛去淀粉后的珍珠丸子有点淡淡的土*色。
12、倒入沸水中,大火煮20分钟。
13、关火后再焖20分钟。
14、取出来,用冷开水冲一下,滤干水分备用。
15、接着开始制作奶茶,把茶包放在茶壶中,加入煮开的开水。
16、泡5分钟,取出茶包,加入材料B中的红糖。
17、加入奶粉,搅拌均匀。
18、喝的时候,加入珍珠丸子即可。
鲜香的珍珠奶茶你喜欢吗?这道饮品,在饭前喝上一杯,绝对会让你胃口大开哦,让你一精神饱满的状态,迎接接下来的美味哦。饭后喝上一杯,则会帮助你消化吸收,安心的享受美好的生活哦。唠唠叨叨说了那么多,咱们的美味已经迫不及待的等着主人的品尝了!
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