白癜风要忌口什么 http://m.39.net/pf/a_4609706.html星期一
早餐+早点
早餐
玉米粥
黑米面馒头
卤鸡蛋
盐水花生米
早点
天友纯鲜牛奶
香蕉
午餐+午点
午餐
番茄鸡蛋面
卤牛肉
午点
绿豆沙
点心
晚餐
珍珠米饭
嫩南瓜炒肉丝
肉沫洋芋泥
炒瓢白
水白菜肉豆腐丸子汤
星期二
早餐+早点
早餐
天友纯鲜牛奶
白菜鲜肉包子
煮鸡蛋
早点
梨子
午餐+午点
午餐
红豆珍珠饭
三色香菇肉
彩色豆腐
炒油麦菜
三鲜汤
午点
南瓜玉米汁
点心
晚餐
珍珠米饭
芙蓉鸡片
西兰花烩牛肉丸子
炒牛心白
山药炖鸭子汤
星期三
早餐+早点
早餐
红薯粥
豆沙卷
卤鸡蛋
五香瘦肉
早点
天友纯鲜牛奶
苹果
午餐+午点
午餐
红苕珍珠饭
胡萝卜烧牛腩
芹菜豆干炒肉丝
烩南瓜
番茄猪肝汤
午点
花生浆
点心
晚餐
珍珠米饭
清烧狮子头
肉绍芙蓉蛋
番茄炒土豆片
花生米炖猪蹄汤
星期四
早餐+早点
早餐
天友纯鲜牛奶
南瓜饼
煮鸡蛋
早点
甜橙
午餐+午点
午餐
黑米珍珠饭
笋头豆干烧肉
肉沫炒白菜
清炒花菜
*瓜鸡蛋汤
午点
枸杞红枣银耳羹
点心
晚餐
珍珠米饭
蒜薹炒肉丝
肉沫炒胡萝卜
炒生菜
黑木耳炖鸡汤
星期五
早餐+早点
早餐
青菜肉沫粥
葱花肉沫卷
番茄炒鸡蛋
早点
天友纯鲜牛奶
火龙果
午餐+午点
午餐
玉米珍珠饭
烧白
西兰花烩丸子
炒莴笋
*豆芽炖排骨汤
午点
红豆沙
点心
晚餐
鲜肉水饺
加青叶菜
春季幼儿饮食注意事项
1.多吃防湿疹的食物：春季空气干燥，是容易诱发湿疹的季节，一些有过敏体质、过敏史的幼儿尤其容易湿疹发作。可在平常饮食上让宝宝多吃些芹菜，可预防湿疹。芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
2.食材以新鲜为主：虽说春季气温回升，水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。
3.适量喝汤：汤成了很多宝宝饭桌上的主角。很多家长认为汤中营养丰富，利于宝宝吸收，有的家长觉得汤能够帮助还不太会咀嚼的孩子，吃更多的饭菜。虽然初衷很好，但是很可能适得其反噢。其实宝宝饮食从奶制品到固体食物的过渡，这些食物本来就比较稀，所以就没必要再喝过多的汤了，这样反而会增加他们的胃肠负担。所以妈妈们要记得噢，不能给宝宝喝太多的汤，要注意控制频率和量度，否则会适得其反。
幼儿园—
邵园长：
