北京中科白癜风医院怎么样 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jianjie.html没有哪种食物是糖尿病患者的禁忌品，然而，由于饮食的限制，糖尿病人应该减少吃高热量、高油脂和高糖分的食物。日常生活中，一些食物所含的营养并不丰富，可是碳水化合物和卡路里超高，于是它们会迅速用光你每天的卡路里配额，让你没有任何预算能留给有营养的食物，还会导致血糖升高或引起并发症。
所以，为了既保证营养，又不让热量超标，我们就需要对食物进行选择，摒弃那些高热量低营养的糟糕食物。下面这10种食物，对于糖尿病人来说偶尔吃一点或许没事，但经常吃是非常糟糕的习惯。
1.汉堡包和炸薯条
一个培根芝士汉堡、大份炸薯条和大份苏打水，就含有超过一整天定额的碳水化合物，卡路里和44克饱和脂肪。它们本来就是高油高盐的不健康饮食，对糖尿病患者来说更是雪上加霜。
2.炸鸡
鸡肉原本是健康的食材，然而当你把它做成炸鸡，不仅高热量，还意味着会摄取大量饱和脂肪。至于用反复煎炸的油所产生的有害物质，就更不用说了。其实你完全可以换一种烹饪方式，凉拌鸡丝。或者把鸡肉去皮以后做成烤鸡，同样非常美味。
3.冰淇淋
美味的冰淇淋被列入这个名单，不仅仅是因为甜蜜蜜的它还有大量糖，还因为里面那些有害的反式脂肪以及人造色素等添加剂。你很难保证自己所吃的冰淇淋里没有人造*油，虽然它有着各种各样好听的名字，比如植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油，但都隐藏不了其“反式脂肪酸”的本质。与冰淇淋面临同样问题的，还有饼干、面包、巧克力派、奶油蛋糕、珍珠奶茶、沙拉酱、咖啡伴侣等。
4.薯片
也许你喜欢把它当作小零食，但这种高热量、高脂肪、高碳水化合物、低维生素的食物，可能让你变胖，而且还含有大量丙烯酰胺，这是一种非常厉害的致癌物质。
5.果汁、果冻、蜜饯、果酱、果干
你可以吃水果，但水果的加工食品，我并不提供大家吃。吃一整个的水果，你可以获得有益的营养，但这些加工品，往往降低了营养成分，提高了含糖量，不是糖尿病患者的好选择。
6.腊肉、腊肠、培根、火腿
腊肉、腊肠、火腿等一切烟熏盐腌的肉制品，不仅容易让人变胖，还含有相当高的盐分，会给肾脏和血压带来沉重负担，大大增加心脏病的风险，容易导致糖尿病并发症。
7.糯米
为什么单单把糯米拿出来讲呢？因为我们平常吃糯米，往往是在粽子或者八宝饭、粥里见到。由于糯米不好煮烂，所以通常要煮更长时间，而久煮会增加糊精的成分，再加上搭配的红枣、豆沙等甜食，会导致血糖迅速升高，波动较大，因此需要格外注意。
8.味精
味精、鸡精等调味料，虽然能让食物的味道更鲜美，但是它的主要成分是谷氨酸钠，这种物质在人体内可以分解转变成一种抑制性神经递质，抑制身体的神经功能，而糖尿病患者本身就容易出现神经方面的病变。
9.罐头肉制品
午餐肉受到很多人的欢迎，但是跟新鲜肉类相比，它不仅盐分、脂肪含量过高，而且损失掉了维生素B1等营养，里面的染色剂和防腐剂还含有大量的亚硝酸盐，非常糟糕。
10.杯装方便面
众所周知，方便面本来就不是什么健康食品，而杯装方便面就更不健康了，因为那个装面的杯或者桶，通常含有聚苯乙烯。这种物质在65摄氏度以上的高温下，会产生致癌物质。所以，除非你用65度以下的水泡面，否则就会把这些有害物质吞下肚。这种食物营养含量极低，但钠和热量却很高，糖尿病患者真的不该多吃。如果你实在不得已要吃，请更换一次汤，不要用第一遍泡出来的汤。
*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。
