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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2022-08-01 19:02
|只看楼主
礼拜一Monday 早饭Breakfast 酸奶 鲜肉包 午饭Lunch 二米饭 稻米、小米 秋葵炒鸡胸肉 鸡胸脯肉、秋葵、胡萝卜、香菇 香干炒圆白菜 豆腐干、彩椒、结球甘蓝 *瓜紫菜瘦肉汤 猪肉、*瓜、紫菜 午点Fruit 菠萝红提 晚饭Dinner 扬州炒饭 稻米、*瓜、胡萝卜 莲藕煨牛肉 藕、牛肉 清炒苋菜 苋菜、胡萝卜 西红柿鸡蛋汤 番茄、鸡蛋 礼拜二Tuesday 早饭Breakfast 葡萄干馒头 葡萄干 银耳莲子水 银耳、莲子 午饭Lunch 五彩珍珠烩饭 香大米、广东腊肠、胡萝卜、豌豆 鱼香肉丝 胡萝卜、绵白糖、猪肉、甜椒 番茄西兰花 番茄、西兰花 丝瓜瘦肉汤 猪肉、丝瓜 午点Fruit 苹果甜橙 晚饭Dinner 小米红薯粥 小米、番薯 红烧狮子头 猪肉、揭破菜 蔬菜小杂炒 空腹菜、胡萝卜、木耳 礼拜三Wednesday 早饭Breakfast 蔓越莓发糕 小麦面粉、绵白糖、蔓越莓 苹果水 红富士苹果 午饭Lunch 五谷饭 稻米、赤小豆、糯米、小米 彩椒烩鸡丝 彩椒、鸡腿肉、虾米、油菜 冬瓜丸子汤 冬瓜、猪肉 午点Fruit 哈密瓜香蕉 晚饭Dinner 三鲜面 番茄、佛手瓜、猪肉、面条 宫保鸡丁 胡萝卜、*瓜、花生仁、猪肉 清炒莴笋丝 莴笋、虾皮 礼拜四Thursday 早饭Breakfast 黑豆乳 黑豆 红糖馒头 小麦面粉、红糖 午饭Lunch 香菇肉饺 香菇、猪肉 肉烧茄子 猪肉、茄子、番茄 清炒西葫芦 西葫芦、鸡蛋 老鸭汤 鸭、笋 午点Fruit 油桃山竹 晚饭Dinner 金银米饭 稻米、小米 茄汁牛腩 牛肉、土豆、番茄、胡萝卜 花生空腹菜 花生、空腹菜 白萝卜鱼汤 白萝卜、草鱼 礼拜五Friday 早饭Breakfast 冰糖梨水 梨、冰糖 南瓜馒头 小麦面粉、南瓜 午饭Lunch 紫米饭 稻米、黑米 洋芋炖排骨 土豆、猪大排 耗油生菜 生菜、胡萝卜 莲藕猪骨汤 蜜枣、猪肘棒、藕 午点Fruit 葡萄香梨 晚饭Dinner 秋葵玉米粥 秋葵、玉米粒、稻米 虾仁炒菜瓜 虾仁、南瓜、西葫芦 海米菜花 虾米、菜花 预览时标签弗成点收录于合集#个
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